いとう鍼灸接骨院の施術ブログ

旬のもの

2017年05月2日

こんにちは。

淡路市志筑で、産後骨盤矯正鍼灸・筋膜調整・交通事故治療を行っている、いとう鍼灸接骨院です。

 

春も深まり、木々の緑が濃さを増してきたように感じる今日この頃です。桜の時期も綺麗ですが、新緑の青々とした若葉に元気をもらえますね。我が家の息子も入学式を済ませピカピカの一年生になりました。友達も出来て、毎日が笑顔いっぱい、なんでも話てくれて本当に楽しそうにしています。心も体もぐんぐん成長して、夢や希望に向けて一歩一歩頑張って欲しいです。
話は変わりますが、最近筍をいただきました。筍の旬は、4月から5月。春の風物詩です。採ってから時間が経つほどにアクが強くなるため、早速調理しました。新鮮でしたので、アクも無く柔らかくてとても美味しくいただきました。

「たけのこイラス...」の画像検索結果
筍にはデトックス効果や、たくさんの美容、健康効果が期待出来るんです。食物繊維豊富で便秘改善、ビタミン吸収率をあげ、美肌効果、肌の調子を整え、体内の塩分調整、高血圧予防、むくみ改善、疲労回復、代謝促進、二日酔いや、のぼせの改善。低カロリーでこんなに健康成分が多く含まれる、筍ですが、食べ過ぎるとアレルギー似た症状をおこすこともあるので注意して下さい。整体で体内循環を良くしても、必要な栄養が届かなければ、身体は改善しません。

「パックイラスト」の画像検索結果旬の食材を食べて、元気になって、これから迎える五月病をのりきっていきましょう。当院の五月のお休みは、カレンダー通り、3 4 5日となっています。

新年度を迎えて

2017年05月1日

いとう鍼灸接骨院です。

5月を迎え、新年度を迎えてのバタバタもそろそろ落ち着きをみせる頃でしょうか。

当院でも4月からの変更事項が多く、来院された皆様には何かとご迷惑をお掛けしております。

 

新年度は進学、就職などで生活環境が大きく変化する方が多いため、

身体の不調を訴える方も普段より多いように思います。

就職でパソコンを一日中使うことになったり、進学で長い時間乗り物で移動することになったりすると、

肩こりや腰痛が酷くなることが考えられます。

いとう鍼灸接骨院へ駆け込んで頂くことをお勧めしたいところですが、ひとまずは長時間同じ姿勢を取らず、

休憩を取り、ストレッチなども試してみてください。「ストレッチ イ...」の画像検索結果

 

4月からの変更事項についてお知らせします。

4月より報酬見直しにより、保険使用時の負担額が変更しています。

院内に掲示しておりますので、ご確認をお願いします。

また、接骨院の受付時間についても一部変更しております。

以前まで午前のみの受付だった水曜日が午後のみの受付に変更しています。

水曜日の午前に関しましては、前日までの予約でのみ対応させて頂きます。

土曜日の午後の受付時間が15:00から18:00に変更しています。

こちらにつきましては、ご来院時に診察券を新しいものと交換をさせて頂き、対応しております。

また、3月の後半より、新しい機器も導入され、さらに様々な症状についてフォローしていける様になりました。

機器の説明、料金設定、治療の効果など、なんでもご相談下さい。

スタッフもまだまだ新しいことへの対応が不慣れな点もありますが、よろしくお願いします。

 

 

春は・・・

2017年04月19日

こんにちは。

淡路市志筑で、産後骨盤矯正鍼灸・筋膜調整・交通事故治療を行っている、いとう鍼灸接骨院です。

だんだん暖かくなり、春らしくなってきましたね。

「春」の画像検索結果

春は、デトックスの季節ってご存知ですか?暖かくなってきたこの時期は、新陳代謝も活発になり体も軽くなろうとするので、デトックスに最適な時期なのです。

デトックスとは、体に溜まった有毒物・老廃物を排出する健康法のことで、腰痛などにも関係します。

運動することは大事で、例えば、足のバランスから腰痛を引き起こしてしまっている人も多いのだそうです。
きちんと足の裏を上手に使って歩く事で、腰痛が治るんですよ。

足の裏を上手に使って歩けていないと、身体のバランスが悪くなり、骨盤が歪み、腰痛
引き起こしてしまいます。
逆に言うと骨盤の歪みを矯正し、腰痛を治すことで、正しい歩き方ができるようになり、
代謝が高まり、発汗作用や便通がよくなりますからデトックス効果も期待できるのです。

正しい歩き方をして、足裏を常に刺激しながら歩く事で、高額なフットバスや、少々面倒な足湯の
準備をしなくても、自然に足裏デトックスができてしまうような気もしますね。「運動」の画像検索結果

春がデトックス効果に最適なのは、

○暖かくなってくると体の細胞が目覚め、脂肪を蓄える働きがおだやかになり、また新年度など社会的な環境の変化に伴い何かを新しく始めようという気分になりやすいからです。

○暖かくなり日も長くなったことで、自然と活動量、運動量が増える為、総合的なカロリー消費のアップが期待できます。

○クリスマス、忘年会、お正月などで、外食やカロリーの髙い食事の機会が多かった冬に比べ、春は規則正しい生活ができ、食事も自分のスタイルを保てるため、ダイエットにも取り組みやすい時期。「春」の画像検索結果

暖かくなり、出かける機会も多くなる季節、ストレスを溜め込まず、体を動かして腰痛予防をしましょう~

春の危険

2017年04月12日

こんにちは!

淡路市志筑で、産後骨盤矯正・鍼灸・筋膜調整交通事故治療を行っている、

いとう鍼灸接骨院です。

せっかく桜が満開でも、
お花見のタイミングが
掴みにくい天気ですね。
今日は
この季節のカラダの話を少し

春はカラダを痛めやすい季節??

やっぱり春っていいですよね

この時期は、

暖かくなってカラダに良いようですが、

意外とカラダにとっては

要注意な時期でもあるのです。

この時期になるといつも

「ギックリ腰」

「寝ちがい」

をする患者さんが毎年多く来院されます。

これは今年だけに限ったことではなく、

毎年この時期はそうなんです。

これは、一見季節とは関係がないようで

実は大有りなのですびっくりハッ

季節の変わり目は、

気温の変化が大きいのです

人のカラダは

気温の変化に弱いです。

(ここで輪ゴムを例にあげます)

古いゴムは

伸ばしたら、すぐ切れませんか

これが縮んでる筋肉と同じなんです。「寝違え イラス...」の画像検索結果

健康な筋肉は、

ゴムの様に伸びたり、縮んだりします。

筋肉も同じで筋肉が縮んでいて、

うまく伸びなければ繊維を痛めたりします。

 

\これが「ぎっくり腰」「寝ちがい」です/

 

そこでいつも、

腰に鈍痛、肩こりを感じている方はより、

「ぎっくり腰」「寝ちがい」を

おこる可能性が高くなります。

ですから、

急に寒くなった日は、要注意ですガーンガーン

こんな日に急に運動したり、「ぎっくり腰 イ...」の画像検索結果

重たい荷物などを持ったりすると

痛めたりしますので気をつけて下さいね

特に季節の変わり目の今頃は、

筋肉を柔軟に保ち、

何か違和感を感じたりしたら、

早めの治療をお勧めします

 

 

 

2月のお知らせ

2017年02月17日

こんにちは、淡路市志筑で、産後骨盤矯正・鍼灸・筋膜調整交通事故治療を行っている、

いとう鍼灸接骨院です。

早いものでもう2月も半ばを過ぎました。

まだまだ寒い日も多いので、お身体には気をつけて下さいね。

胃腸炎、インフルエンザなど、この季節は毎年たくさんの感染症をどう回避するのかが悩みの種です。

また、花粉症の症状もちらほら出始めています。

外出時のマスク、帰宅後の手洗いうがいなど、また免疫力アップに繋がる食事など、

ご家庭でもそれぞれ色々な対策をしていることかと思います。

 

今月のお知らせです。
2月より、朝の開院時間を少し変更します。
今まで8時頃より、シャッターを開けており、スタッフがいる限り院内でお待ち頂くことが可能でした。
2月より、シャッターを開ける時間を8時30分頃に変更します。
院のサービス向上のため、スタッフミーティングなどを行いたいと思います。
ご迷惑、ご不自由をおかけしますが、よろしくお願いします。

 

◎受付時間の変更

2月18日、25日の土曜日は午後の受付を18時までとさせて頂きます。

何卒よろしくお願いします。

 

来院に関して、緊急の場合、時間的に限られる場合など、

前日までのご予約、お問い合わせなどで、対応させて頂きます。

また、各種施術への疑問、質問なども随時対応させて頂きますので、

一度、お電話でお問い合わせ下さい。

0799-70-1516

 

淡路市志筑 ぎっくり腰

2017年02月7日

こんにちは、淡路市志筑で、産後骨盤矯正・鍼灸・筋膜調整交通事故治療を行っている、

いとう鍼灸接骨院です。

 

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今回は、ぎっくり腰についてお話させてもらいたいと思います。

 

この寒い季節は特に多くなり、待合室で座れないほどの痛みを抱えながら来院される方も少なくありません。

 

原因が、重い荷物を持った。激しい運動をした。などで痛めてしまう方は、もちろんおられますが、

 

この寒い季節になると布団から朝起き上がろうとした。下の物を取ろう屈んだなど

 

ほんの小さな動きで痛めてしまう方が多くいます。

 

なぜか?と簡単に言うと、気温が低くなると、体が熱を起こそうとして筋肉を収縮します。

 

すると、筋肉、関節に柔軟性が無くなり、ふとした動作でも、筋肉・関節が引っ張られて痛めてしまうのです。

 

もちろん他にも色々要因はありますが、寒くなるとこのパターンが多いです。

 

なので、外に出る事が少なくなる季節こそ、体の柔軟性をしっかり保つために、

 

ストレッチをしっかりとするように心がけて下さい。

また、ランニング・ウォーキングなど、日頃から運動をしているから大丈夫!っと思っている方も

 

準備運動をせずにいきなり動くと、思いがけないケガをする事があるので、

 

運動前には、準備運動。運動後にはストレッチをしっかりして下さい。

 

淡路市志筑、交通事故直後に必ず行う事。

2017年01月26日

 

こんにちは、淡路市志筑で、産後骨盤矯正・鍼灸・筋膜調整交通事故治療を行っている、

いとう鍼灸接骨院です。

 

 

 

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~交通事故直後に必ず行う事~

交通事故に遭ってしまい、どこに連絡、相談するのかわからない。
そういう方のために、事故直後にやっておかなければいけない事をお伝えさせていただこうと思います。
もし事故に遭ってしまったら、以下の事を必ずしておきましょう!
1.加害者の氏名、住所、電話番号の確認

2.加害者の車の登録番号、所有者の確認

3.加害者の加入している保険会社の確認(被害者であっても自分の保険会社にも報告をしておきましょう)

4.事故現場の様子を写真に納めておく(事故の過失割合を決める時に証拠となりますので、デジカメやスマートフォンなどで撮っておくことが望ましいです)
5.警察へ必ず連絡する(法律上の義務になっています。どんなに小さな事故でも必ず警察へ連絡しましょう。また警察に届けなかった場合、保険金請求や事故の治療が困難になる場合もあります)
6.医師の診察を受ける(事故後何ともなくても数日後に症状が出る場合もありますので医師の診察は必ず受けておきましょう)

 

 

事故状況あるいはケガの重症度によっては、事故直後にこれらの事項を全て確認できない場合もあると思います。
その場合は、少なくとも相手方の氏名、電話番号、車両の登録番号だけでも確認しておきましょう。
確認が出来るようでしたら以上の6つは押さえておくことが望ましいです。
いとう鍼灸接骨院では、交通事故後のむちうち・怪我に対しての治療を行います。
事故後は、痛みがなくても放っておかずに一度いとう鍼灸接骨院までご相談ください。
身体面だけではなく、法律面からもサポート致します。

交通事故治療でお困りの方は、予約・お問い合わせはこちら

交通事故ページ http://itoshinkyuu.com/jiko/

いとう鍼灸接骨院 http://itoshinkyuu.com/

寒い季節に注意!

2017年01月21日

お正月の暖かさがウソのように、急に寒い日が増えてきましたね。

近くの小中学校ではインフルエンザの流行もみられ始めました。

みなさん、日々の体調には十分気を付けてお過ごし下さい。

 

1月、2月は全体に気温が低くなります。「頭痛 イラスト」の画像検索結果

気温が低くなると肩こりや頭痛の患者さんが増えます。

寒いと肩に力も入ってしまいますし、

血液の循環も悪くなってしまうので頭痛も起こりやすくなってきます。

 

また、灯油を入れる際にぎっくり腰になったりと

思いがけない拍子に痛みが起きることも多くなります。

 

風邪が引き金で、身体の痛みが悪化したり、

普段から気を付けていても痛みは突然襲ってきます。

 

体に不調を感じたら我慢せず、いつでも

いとう鍼灸接骨院にご相談ください!

当院では、原因がはっきりしない不調に対しても

鍼やお灸、矯正などで回復へのお手伝いをしています。

 

繰り返す痛みや長引く痛みはとても憂鬱なものです。

病気ではないと言われ、原因がわからなかったり、

対処方法が見つからなかったりと不安が大きくなりますよね。

 

また、どんなことをされるのか、こんなことで来院していいのか、

そんな不安を持っている方も多いのではないかと思います。

 

当院ではゆっくり問診を行い、患者様一人一人の体調、

体質、ご希望に合った施術方法や通院方法を見つけていきます。

ぜひ、一度お電話、もしくは来院にてご相談下さい。

 

 

淡路市志筑の接骨院が伝える交通事故治療を適切に続ける事が大切な本当の理由

2017年01月11日

こんにちは。淡路市志筑で、骨盤矯正・筋膜調整・交通事故治療をおこなっている、いとう鍼灸接骨院です。  交通事故治療の簡単な流れは、
交通事故直後に警察と保険会社への連絡。
病院・整形外科での診断。 
問題は、その後の対応がわからなくなってしまうことです。  交通事故の治療は、早く治る事に越したことはないように思えます。
体の不調もなく治療内容にも納得できているのでしたら良いのですが、痛みもあるのに示談の話になったりすると「どうして?」となります。  
問題は、客観的に体の状況を保険会社に説明できるか?です。 そして、客観的に説明できる人が、あなたの為に動いてくれるかどうかです。 
客観的に説明できる人というのは、病院・整形外科、私たち接骨院です。  私たちが、客観的に保険会社に説明するには、体の状況を理解している必要があります。 そして、体の状況を事細かく理解するには、何回も体を診ることが重要です。 1回だけ診た人と、10回診た人では、把握できる内容が変わるのはご理解いただけるかなと思います。  つまり、通院回数がある程度いるのです。 
19:30時まで診療している、待ち時間・治療時間が長すぎない(15~30分)、どんな相談にでも応じる、これらを徹底して行なう事により通院しやすい環境を作っております。
相談やアドバイスに関しても、数回しか会ったことのない人にはしにくいですが、回数が重なれば状況を理解した上で親身な対応ができます。  交通事故治療でお困りの方は、参考にしていただければと思います。    予約・お問い合わせはこちら↓↓

交通事故・むちうち症

淡路市の接骨院による産後骨盤矯正で改善された実話

2016年09月23日

今日は産後の骨盤矯正の患者様が赤ちゃん連れで来院されました。
4ヶ月の女の子でとっても可愛い赤ちゃんでした♪

ママの骨盤矯正の施術中はスヤスヤ眠っていて、とってもお利口さんでした。
患者様は30代前半の方で出産してから抱っこ抱っこの毎日で腱鞘炎と腰痛でつらい思いをされていたようです。

産後は睡眠不足やホルモンバランスの崩れで、体調を崩しやすく疲労がたまりやすいです。
育児に専念するためにも産後の骨盤矯正で調子を整えて、ママの心も体も労って欲しいものですね。

いとう鍼灸接骨院ではソフトな骨盤矯正で産後の下半身太りや、骨盤の開き・歪みからくる体調不良を整えていきます。
痛くないので安心してくださいね!

ついつい育児が忙しくて自分の身体のことは後回しにしてしまいますが、
気分転換に外出してリフレッシュされてみてはいかがですか?
愚痴をこぼして育児のストレスを発散していただくのもOKです(笑)

「実家が遠くて・・・」「夫が仕事で忙しくて・・・」と、赤ちゃんを預けられない方は、
赤ちゃん連れでの来院も大歓迎です!

いとう鍼灸接骨院ではママの育児ライフを応援しています!

淡路市いとう鍼灸接骨院

産後の骨盤矯正のページはこちら


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淡路市│いとう鍼灸接骨院 ご案内

淡路市いとう鍼灸接骨院
淡路市いとう鍼灸接骨院外観写真
住所:兵庫県淡路市志筑1392-1岡野ビルB棟103号
656-2131
兵庫県淡路市志筑1392-1岡野ビルB棟103号
アクセス
駐車場8台あり
キンキスーパー南側
ハート美容室隣
淡路市いとう鍼灸接骨院の受付時間は月曜~土曜 午前8:30-12:30午後16:00~19:30 鍼灸治療 12:00~16:00定休日 水曜午後・日曜・祝日

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同意します

電話番号0799-70-1516

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