いとう鍼灸接骨院の施術ブログ

2月のお知らせ

2017年02月17日

こんにちは、淡路市志筑で、産後骨盤矯正・鍼灸・筋膜調整交通事故治療を行っている、

いとう鍼灸接骨院です。

早いものでもう2月も半ばを過ぎました。

まだまだ寒い日も多いので、お身体には気をつけて下さいね。

胃腸炎、インフルエンザなど、この季節は毎年たくさんの感染症をどう回避するのかが悩みの種です。

また、花粉症の症状もちらほら出始めています。

外出時のマスク、帰宅後の手洗いうがいなど、また免疫力アップに繋がる食事など、

ご家庭でもそれぞれ色々な対策をしていることかと思います。

 

今月のお知らせです。
2月より、朝の開院時間を少し変更します。
今まで8時頃より、シャッターを開けており、スタッフがいる限り院内でお待ち頂くことが可能でした。
2月より、シャッターを開ける時間を8時30分頃に変更します。
院のサービス向上のため、スタッフミーティングなどを行いたいと思います。
ご迷惑、ご不自由をおかけしますが、よろしくお願いします。

 

◎受付時間の変更

2月18日、25日の土曜日は午後の受付を18時までとさせて頂きます。

何卒よろしくお願いします。

 

来院に関して、緊急の場合、時間的に限られる場合など、

前日までのご予約、お問い合わせなどで、対応させて頂きます。

また、各種施術への疑問、質問なども随時対応させて頂きますので、

一度、お電話でお問い合わせ下さい。

0799-70-1516

 

淡路市志筑 ぎっくり腰

2017年02月7日

こんにちは、淡路市志筑で、産後骨盤矯正・鍼灸・筋膜調整交通事故治療を行っている、

いとう鍼灸接骨院です。

 

kosiga

 

 

今回は、ぎっくり腰についてお話させてもらいたいと思います。

 

この寒い季節は特に多くなり、待合室で座れないほどの痛みを抱えながら来院される方も少なくありません。

 

原因が、重い荷物を持った。激しい運動をした。などで痛めてしまう方は、もちろんおられますが、

 

この寒い季節になると布団から朝起き上がろうとした。下の物を取ろう屈んだなど

 

ほんの小さな動きで痛めてしまう方が多くいます。

 

なぜか?と簡単に言うと、気温が低くなると、体が熱を起こそうとして筋肉を収縮します。

 

すると、筋肉、関節に柔軟性が無くなり、ふとした動作でも、筋肉・関節が引っ張られて痛めてしまうのです。

 

もちろん他にも色々要因はありますが、寒くなるとこのパターンが多いです。

 

なので、外に出る事が少なくなる季節こそ、体の柔軟性をしっかり保つために、

 

ストレッチをしっかりとするように心がけて下さい。

また、ランニング・ウォーキングなど、日頃から運動をしているから大丈夫!っと思っている方も

 

準備運動をせずにいきなり動くと、思いがけないケガをする事があるので、

 

運動前には、準備運動。運動後にはストレッチをしっかりして下さい。

 



淡路市│いとう接骨院 ご案内

淡路市いとう接骨院外観写真
住所:兵庫県淡路市志筑145
656-2131
兵庫県淡路市志筑145
アクセス
       
駐車場28台あり
受付時間は月曜~金曜午前9:00-13:30、午後16:00~20:00、土曜9:00-17:00、定休日:日曜・祝日

電話番号0799-62-1577

▲ 一番上に戻る