いとう鍼灸接骨院の施術ブログ

コルセットのつけ方

2018年03月3日

こんにちは。

淡路市志筑で、産後骨盤矯正・鍼灸・筋膜調整交通事故治療を行っている、いとう鍼灸接骨院です。

寒さが和らいでくる季節になってきましたね。少しずつ気温が暖かくなってきました。

この時期から花粉が飛んで来るので、鼻水・くしゃみがひどくなる方が増えてくると思います。

くしゃみによってぎっくり腰になる場合もありますので、注意しましょう。

 

ここでぎっくり腰になった際の

コルセットの巻き方を例として載せておきます。

この写真で指をさしているのが、骨盤の出っ張っている部分で、ここを中心に巻いていきます。

深呼吸しても息苦しくない程度で、しっかりと巻きましょう。

コルセットを付ける目的は、腰回りの筋肉の補助や炎症を防ぎ、

腰への負担を軽減させたり、姿勢の維持です。

※注意!

痛みが少なくなった時に、長期間付けてしまうと、

姿勢維持、生活に必要な筋肉が落ちてしまい

その結果、治りが悪くなって逆効果になります。

なので、痛みが少なくなってきた時は、

できるだけ重たい荷物もったり、作業時など腰に負担がかかる時に着用してください。



淡路市│いとう接骨院 ご案内

淡路市いとう接骨院外観写真
住所:兵庫県淡路市志筑145
656-2131
兵庫県淡路市志筑145
アクセス
       
駐車場28台あり
受付時間は月曜~金曜午前9:00-13:30、午後16:00~20:00、土曜9:00-17:00、定休日:日曜・祝日

電話番号0799-62-1577

▲ 一番上に戻る