2017年04月12日
こんにちは！
淡路市志筑で、産後骨盤矯正・鍼灸・筋膜調整・交通事故治療を行っている、
いとう鍼灸接骨院です。
せっかく桜が満開でも､
お花見のタイミングが
掴みにくい天気ですね。
今日は
この季節のカラダの話を少し…
春はカラダを痛めやすい季節？？
やっぱり春っていいですよね
この時期は、
暖かくなってカラダに良いようですが､
意外とカラダにとっては
要注意な時期でもあるのです。
この時期になるといつも
「寝ちがい」
をする患者さんが毎年多く来院されます。
これは今年だけに限ったことではなく、
毎年この時期はそうなんです。
これは､一見季節とは関係がないようで
実は大有りなのです
季節の変わり目は、
気温の変化が大きいのです
人のカラダは
気温の変化に弱いです。
(ここで輪ゴムを例にあげます)
古いゴムは
伸ばしたら、すぐ切れませんか
これが縮んでる筋肉と同じなんです。
健康な筋肉は、
ゴムの様に伸びたり、縮んだりします。
筋肉も同じで筋肉が縮んでいて、
うまく伸びなければ繊維を痛めたりします。
＼これが「ぎっくり腰」「寝ちがい」です／
そこでいつも、
腰に鈍痛、肩こりを感じている方はより、
「ぎっくり腰」「寝ちがい」を
おこる可能性が高くなります。
ですから、
急に寒くなった日は、要注意です
こんな日に急に運動したり、
重たい荷物などを持ったりすると
痛めたりしますので気をつけて下さいね
特に季節の変わり目の今頃は、
筋肉を柔軟に保ち、
何か違和感を感じたりしたら、
早めの治療をお勧めします
